Мост. Новая клубная программа. Март 2026 (Мария Бразговская)

Aноним · 2 Фев 2026

Экосистема
стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.
Перенастройтеразум
Пребывайте на позитивной волне
Реализуйте свой потенциал
Направьте себя на цель

3 фокуса перемен:
самооценка, отношения, успех
Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Прокрастинация и границы
Начните!
Когда мы начинаем терять свою силу?
Когда не можем устанавливать правильные границы себе и другим.
Когда замыкаемся в себе или, напротив, слишком погружены в других.
Вы узнаете много нового о прокрастинации и границах в жизни, чтобы перестать цепенеть или впустую тратить время.
Дайте себе по-настоящему жить!

Инструмент «Киногерой»
Создайте видение будущего и запустите событийный процесс новой реальности
Кино.
Терапевтический ключ: Прокрастинация - жизнь без сюрпризов.
Границы: взаимодействие с внешней средой
Закрытость (навязчивая старая идея) и избегание непредсказуемости. Поглощение другими и отказ от своей воли.
Практика и инструмент: Расширение возможностей.
Практика и Инструмент: Яйцо.
Проектируйте изменения стратегически или точечно в моменте.
Разнообразные сферы применения.
Инструмент: Себе хорошо.
Практикуя этот инструмент, вы сможете приучить себя к регулярным улучшениям жизни. Самооценка и удовольствие растут!
Границы: взаимодействие с внутренней средой
Пределы разумного. Станьте себе внутренним наставником.
Инструмент. Пробудите внутреннюю силу.
Научитесь преодолевать страх или боль.
Гипносессия
Ритм жизни. Практика: индивидуальный трек.
Рассеянное внимание и фокус. Как интегрировать и совместить старые негативные привычки прокрастинации и новую волю.

Практика: индивидуальный трек.
Подберите индивидуальный ритм жизни из предложенных вариантов относительно мотивов вашей личности, чтобы компенсировать прокрастинации и тревогу.
Вебинар «Секреты фрирайтинга»
Техника обретения ясного ума и креативных решений
Вебинар в 19:00 (мск)

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Мост в марте - Прокрастинация. У вас будут инструменты и методы, о которых вы еще не слышали. Так вы еще точно не работали.
Что поделать: совершить усилие воли и дойти придется самостоятельно. Один раз. Вы сможете.